夏季从此不再怕晒,这四点做好,女性皮肤一天比一天白!

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很多女生都希望自己能够白的发亮,因为在大部分人的审美里,肤色白皙要更加好看一些,而且买衣服也不会被很多颜色所限制。另外,肤色黑有时候也会显得人比较老气。

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虽说肤色跟遗传有关係,但是依然能够在后期有所改变。举个例子,古天乐曾被称为「白马王子」,因为他肤色白皙,长得也秀气,深受女粉丝们的喜爱,但后来却把自己晒成了「黑马王子」。而有的人天生肤色较黑,但是后期通过保养也能够让自己的肤色变白。

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现在正值炎热的夏季,有的人喜欢去海边游泳,一不小心就会被晒成煤球,还有的人没有做好防晒工作,甚至可能会被晒伤,很久都无法恢复。那幺我们怎幺在日常的生活中,要怎幺做才能够让自己一点点变白呢?

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1、避开10点-16点的太阳

想夏天不变黑的女性或者男性们,最好是避免晒太阳,但是很多人得上下班,一天到晚不出门显然是不切实际的,如果出门的话最好避开这个紫外线相当强烈时间段。

另外,想变白,不只是夏天要避免晒太阳,在冬天也要有这个意识,这样我们才能有一天白成自己想要的样子。

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2、选好防晒方式

做好防晒已经成为美白人群离不开的一个词。紫外线不仅会让人肤色变黑,也会加速我们的皮肤老化,产生皱纹,光老化的原理希望每个女性或者想年轻美白的男性一定要记在心里。

防晒分为物理防晒和化学防晒。物理防晒主要是遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等,而化学防晒主要是各种防晒霜。一定要选择适合的防晒霜。比如,要去海边玩,选择防水的SPF50的防晒霜,并且两小时左右补涂一次。

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如果你想让自己变白或者不再变黑,这些产品很多都是必不可少的。君不见那大街上一个个盛开的遮阳伞,君不见骑着车子把自己裹得只露着眼睛的女生,不要觉得她们娇气,她们也是迫不得已,如若不是怕晒黑,谁想天天打伞涂防晒。

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3、饮食调理

大S之前在节目中说过,她美白的一个小秘诀就是每天吃一个西红柿。西红柿为什幺可以美白呢,这是因为它里面含有大量的维生素和微量元素,能够帮助人体加快新陈代谢,因此对于美白也起到了一定的作用。另外还有一种食物对美白很有效果,那就是西兰花,这个小小的东西浑身都是宝,不仅能够抗癌,同时对我们的美白也起到作用。

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另外用柠檬泡水也是很多人用来美白肌肤的一种方式,柠檬和蜂蜜泡水会更美味。但是柠檬作为一种感光食物,一定要注意避开紫外线,不然可能还美白呢就已经黑了,那真的是很郁闷的一件事。

特别需要提醒的是那些胃酸分泌过多的人,还是不要喝蜂蜜水了,否则胃部会更泛酸,虽说美白是很重要,但是身体其他部位的健康则更重要。内脏健康,我们的肤色才会更健康,这是一个内因和外因的关係。

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4、美白类护肤品

做好了上面三点,最后来说一下护肤品的问题。现在各种标榜美白的护肤品琳琅满目,让人挑花了眼,因此一定要擦亮眼睛,那种一夜让人变白或者是用了就白的护肤品切记不要买,不要因为想迫切变白而不顾一切,等到「烂脸了」那可就追悔莫及。

美白精华一定程度上能够让我们变白,但是购买的时候一定要注意选择那些大牌,这些牌子有安全保证,且是很多女生共同推荐使用的,适合大部分人群。使用了美白精华更要注意防晒,精华一般是是护肤品中最贵的产品,千万不要让自己的钱打了水漂。

另外还是要提醒,如果脸上有痘痘,或者是发炎痘印亦或是过敏肌肤,最好不要使用美白精华了,里面的成分会刺激受伤的皮肤。对于这类人群,那就平时做好物理防晒。

美白是女性长期的事业,想要让自己变白不是一朝一夕就能够达成的,切记一定不要相信那些让你一夜之间就变白的方法,可能会对皮肤产生不可逆的伤害。用健康的方式让自己变白,才是我们最初和最终的希望。

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